最近、同年代が太ってきているので、そうなる前にプチ断食を何度か行って、サイズダウンに成功しました。きれいになるためにそれなりの苦労をして、睡眠時間や栄養もしっかり確保していたのにもかかわらず、肌の状態があきらかに悪くなったのが気になります…
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